Coach, mentora y maestra Reiki, Especialista en autoestima, liderazgo personal y reinvención profesional.
Estoy aquí para ayudarte a creer en ti mism@, para que descubras tu pontencial, y encuentres el camino que te permita transformar tu vida.
Hola soy Sandra Macho, coach y reikista, acompaño a personas “inconformistas” a creer en sí mismas para crear la vida que se merecen.
Desde hace años me dedico a acompañar a personas que sienten la inquietud de saber qué hay algo más, que desean cambiar y dejar atrás sus miedos y limitaciones, para sentirse bien consigo mismas, y vivir una vida plena tanto a nivel personal como profesional.
Coach, mentora y maestra Reiki, Especialista en autoestima, liderazgo personal y reinvención profesional.
Estoy aquí para ayudarte a creer en ti mism@, para que descubras tu pontencial, y encuentres el camino que te permita transformar tu vida.
Hola soy Sandra Macho, coach y reikista, acompaño a personas “inconformistas” a creer en sí mismas para crear la vida que se merecen.
Desde hace años me dedico a acompañar a personas que sienten la inquietud de saber qué hay algo más, que desean cambiar y dejar atrás sus miedos y limitaciones, para sentirse bien consigo mismas, y vivir una vida plena tanto a nivel personal como profesional.
Si quieres dejar de sentirte mal, angustiado, fuera de lugar, sin saber cómo y qué hacer, podemos empezar a trabajar juntos en la manera en que tu elijas.
Mi misión
Acompañarte para que aprendas a creer en ti mism@, recuperes el control y el protagonismo de tu vida, y vivas desde tus principios y valores la vida que realmente quieres..
Para mi acompañar a personas que desean cambiar sus vidas, es un reto tanto profesional como personal.
Las personas que me conocen y vivieron de cerca mi transformación personal y profesional, dicen que soy una persona valiente, decidida, con un gran poder para el cambio, y una materializadora de sueños. Pero creéme cuando te digo que el camino no fue nada fácil.
Viajar hacia tu interior, y mirar a tus miedos y limitaciones de frente, es un proceso que da mucho respeto. A nadie le gusta enfrentarse a sus “fantasmas” pero también te diré que es el principio del cambio. Cuando nos enfrentamos a nuestros miedos, se abren puertas que nos acercan a nuestros objetivos y propósitos.
Mis clientes dicen que soy una persona muy cercana, y empática, y yo siempre les suelo decir lo mismo, que yo antes de dedicarme al crecimiento personal, estuve en su mismo lugar.
Para mi acompañar a personas que desean cambiar sus vidas, es un reto tanto profesional como personal, ya que en muchas ocasiones me siento identificada en sus miedos y en sus anhelos, y es por ello que en cada sesión, a cada minuto, doy lo mejor de mi, desde la humildad de quien se considera una eterna aprendiz, para acompañarte a encontrar tu camino y a que consigas tus objetivos.
Soy una persona comprometida, y me gusta que las personas con quien trabajo también lo sean, es decir, cambiar de profesión, cambiar de hábitos, … en definitiva, cambiar de vida, no es algo que habitualmente se consiga de hoy para mañana, sino que es un proceso que requiere de compromiso con uno mism@.
Como dice el proverbio, “Para florecer hay que pasar por todas las estaciones”, y es por ello que me gustan las personas que tienen ilusión, motivacion, compromiso consigo mismas, y con muchas ganas de transformarse en su mejor versión, aunque de entrada no tengan ni idea de cómo hacerlo.
La actitud de querer hacer algo y creer que es posible, es la base para todo proceso de cambio y transformación personal, sea en el área de vida que sea.
LO QUE CREES, CREAS.
Mi historia personal
Hace unos 10 años decidí cambiar mi profesión, y dar un giro a mi vida. Me sentía vacia, sin motivación, y ello afecto de lleno a mi vida personal y a mi salud. Fue aquí donde dije, BASTA, y ello me llevo al coaching, y literalmente encontré mi propósito.
En mi adolescencia me sentía completamentamente perdida, no sabia cuál era mi propósito, y no tenía ni idea de qué estudiar, así que me deje llevar por la opinión de profesores, familia y amigos, sin tener en cuenta mis propios deseos.
Me formé en Ciencias Empresariales, en la Universidad de Barcelona, y en Investigación y Ténicas de Mercado, en la Universitat Oberta de Catalunya. Durante años estuve trabajando en diferentes empresas, de diferente tipo: familiares, PYMES, multinacionales, del sector público, etc.,… trabajando como; adminstrativa, contable, marqueting, técnica de estudios de mercado, controller comercial, etc., … pero nada de esto me motivaba, ni me llenaba a nivel personal ni profesional.
Sentía que mi vida no tenía sentido, que pasaba demasiadas horas de mi día a día haciendo algo que no tenía ningún sentido para mi. La cuestión es que esta insatisfacción profesional llego a afectarme a nivel personal, y sobre todo a mi salud. Tuve muchos problemas de migrañas, cervicales, vértigos, y decidí que no podía seguir así.
En mi adolescencia me sentía completamentamente perdida, no sabia cuál era mi propósito, y no tenía ni idea de qué estudiar, así que me deje llevar por la opinión de profesores, familia y amigos, sin tener en cuenta mis propios deseos.
Me formé en Ciencias Empresariales, en la Universidad de Barcelona, y en Investigación y Ténicas de Mercado, en la Universitat Oberta de Catalunya. Durante años estuve trabajando en diferentes empresas, de diferente tipo: familiares, PYMES, multinacionales, del sector público, etc.,… trabajando como; adminstrativa, contable, marqueting, técnica de estudios de mercado, controller comercial, etc., … pero nada de esto me motivaba, ni me llenaba a nivel personal ni profesional.
Sentía que mi vida no tenía sentido, que pasaba demasiadas horas de mi día a día haciendo algo que no tenía ningún sentido para mi. La cuestión es que esta insatisfacción profesional llego a afectarme a nivel personal, y sobre todo a mi salud. Tuve muchos problemas de migrañas, cervicales, vértigos, y decidí que no podía seguir así.
Decidí contratar a un coach, y ahí fue donde todo empezo a cambiar, empecé a conocerme más a mi misma, a tener mayor confianza, y empece a sentime especialmente atraida por el mundo del crecimiento personal, y fue ahí, donde tome la decisión de formarme como coach. Lo hice en la Universidad de Psicología de Barcelona, donde curse un Master en Coaching y Liderazgo personal.
Cambiar de profesión no fue nada fácil, había estudiado dos carreras universitarias, y tenía la suerte de trabajar de ello, pero eso a mi no me llenaba, y no estaba dispuesta a conformarme.
Desde que finalice mis estudios en coaching hasta el día de hoy, acompaño a personas a transformar su vidas, tanto a nivel personal como profesional. Ya sea a través de formaciones, o en procesos individuales mediante sesiones privadas.
Durante todos estos años, no he dejado de formarme en el mundo del desarrollo y el crecimiento personal, descubrí otras disciplinas y técnicas. Me apasionan las terapias energéticas, y me he formado en Reiki, como terapeuta y maestra, y en terapia corporal energética. La meditación y el Mindfullness son otras de las herramientas que utilizo en mi día a día, y con mis clientes. Y tengo muchas ganas de seguir aprendiendo, para poder seguir compartiendo y ayudar a otras personas en sus procesos de transformación y crecimiento personal.
Creo que tanto mi trayectoria de vida, como mi experiencia profesional, me permiten conectar de un modo muy sincero y empático con mis clientes, creando enseguida un entorno seguro en el que poder expresarse con total libertad.
Como ya he comentado anteriormente, antes de dedicarme a este maravilloso mundo del crecimiento personal, yo estuve en el otro lado, y eso me permite conectar de una manera más profunda con las personas con las que trabajo, entendiendo y comprendiendo sus miedos y resistencias casi a la perfección, para poder de este modo acompañarles a encontrar sus propias herramientas, y a dar los pasos necesarios para que consigan sus objetivos y metas.
Ahora que ya me conoces un poco más,
¿Quieres formar parte de mi comunidad?
De este modo estarás informad@ de primera mano de todo, y te beneficiarás del contenido que comparto: artículos, vídeos, prácticas,… Todo para contribuir a tu crecimiento y desarrollo personal.
¿A qué esperas? ¿Te apuntas?
Si sientes curiosidad y quieres saber algunas cosillas más personales de mí, aquí te dejo 10:
- Me encanta leer, hace unos años cuando iba a trabajar en transporte público, era una devoradora de novelas, sobre todo novela negra y suspense. Ahora mi tiempo de lectura se ha reducido, y leo principalmente libros que me ayudan en mi trabajo y en mi propio crecimiento personal. Aunque de vez en cuando también desconecto leyendo alguna novela de humor.
- Desde hace poco más de dos años soy mama (de ahí que mi tiempo de lectura se haya reducido, je, je, …), es de las experiencias más intensas que creo que se pueden vivir. Es un constante aprendijaze, yo digo que mi hijo es mi gran maestro de vida.
- La decoración es otra de mis debilidades, soy una apasionada del interiorismo, mis amigos dicen que mi casa parece sacada de una revista, he de decir que son un poco exagerados, pero ya me gustaría a mi 😉
- Me lo paso súper bien cocinando, me gusta tanto experimentar haciendo nuevas recetas, como cocinando los platos tradicionales de siempre. Tengo que confesar que los arroces se me dan muy bien. Me gusta mucho cocinar para mi familia y amigos, y montar grandes cenas o comidas.
- Nací en el Mediterraneo, en la ciudad de Barcelona, y hay pocas cosas que me gusten más que un día de playa. El mar es mi gran fuente de energía, si hay dias en los que me encuentro desanimada o algo no va como me gustaría, cierro lo ojos, y me imagino frente al mar, sintiendo la brisa en mi cara, y ese olor indescriptible a mar.
- Sin música no podría entender la vida, creo que cada momento importante de mi vida tiene una banda sonora. Me gusta prácticamente todo tipo de música, desde opera, música clásica a pop, rock, o música dance. Me declaro fan de Alejandro Sanz, ya que lo escucho desde los 12 años, al igual que a OBK.
- Hace años que no veo las notícias, creo que sólo se centran en explicar todo lo malo que sucede en el mundo y que le dedican muy poco tiempo o ninguno a hablar de lo bueno. Eso no significa que no esté informada de lo que sucede en la actualidad, pero hay otros modos de llegar a la información sin necesidad de que te estén bombardeando todo el dia con todo lo negativo. No creo que sea saludable.
- Me gusta mucho el deporte, tanto como espectadora como participante. De pequeña jugaba a voleibol. Reconozco que soy muy competitiva, y que siempre juego para ganar, lo cual no significa que no sepa aceptar una derrota.
- De los grandes placeres de la vida para mí, una buena copa de vino, creo que si volviera atrás estudiaria enologia. Pero con cambiar una vez de profesión, de momento ya tengo bastante 😊
- Soy una soñadora, y sueño con un mundo ideal lleno de personas auténticas, que se aceptan y se respetan así mismas, que tienen claro su propósito, y no dudan en luchar por sus sueños. Creo que nos han enseñado, almenos a mi generación, a conformarnos, a vivir dentro de esa denominada “zona de confort”, es por ello que siempre me consideraré una inconformista, y no pararé hasta vivir la vida de mis sueños.
