Emociones y regulación emocional
Las emociones son impulsos fisiológicos a un determinado estímulo interno o externo. Cada emoción cumple con una función adaptativa, es decir, nos ayudan a hacer frente a esa situación por la que estamos transitando. De ahí que no hayan emociones ni buenas ni malas, sino que todas ellas son necesarias. Por ejemplo, imaginemos por un …